Puravi, daudzgadīgs Liliaceae dzimtas augs, tiek audzēti visā valstī, un tos ražo visu gadu daudzās vietās dienvidos. Tam ir augsta uzturvērtība un tas ir bagāts ar olbaltumvielām, tiionīnu, riboflavīnu, kalciju, taukiem, dzelzi, C vitamīnu utt. Aknas, uzlabo liesu un kuņģi Qi. Tam ir arī ļoti pārliecinošs nosaukums ar nosaukumu "Afrodiziaks", un daži cilvēki puravus sauc par "Desu garšaugiem". Uzzināsim, kādas ir tā priekšrocības?
Uzturvērtību
1. Kā noteikuši mūsdienu dietologi, katri 100 grami puravu satur 2,1 gramu olbaltumvielu, 0,6 gramus tauku, 3,2 gramus ogļhidrātu, 48 mg kalcija, 46 mg fosfora, 1,7 mg dzelzs, 3,21 mg karotīna un 0,03 tiamīna. mg, riboflavīns 0,09 mg, askorbīnskābe 39 mg. Tas satur arī gaistošo vielu tiopropēnu un baktericīdo vielu metilsalicīnu, un tā vitamīnu un jēlšķiedras saturs ir augsts.
2. Tas ir arī bagāts ar celulozi, augstāks par zaļajiem sīpoliem un seleriju, vairāk košļājams, var izmantot košļājamos muskuļus, var uzlabot kuņģa-zarnu trakta kustību un novērst parasto aizcietējumu. Šīs diētiskās šķiedras var arī izraidīt smiltis gremošanas traktā. In vitro tas ir pazīstams arī kā "garšaugu mazgāšana".
3. Tās unikālo pikanto garšu veido tajā esošie sulfīdi. Šiem sulfīdiem ir noteikta baktericīda un pretiekaisuma iedarbība, kas palīdz organismam uzlabot savu imunitāti.
Priekšrocības
1. Baro aknas un kuņģi
Žāvēts puravu pulverispārdošanai ir daudz gaistošu ēterisko eļļu un vairāk sulfīdu, kas var izdalīt īpašu asu smaržu un palīdzēt organismam regulēt aknas qi.
Tam ir arī funkcijas uzturēt siltumu un stiprināt kuņģi. Tas ir piemērots cilvēkiem ar liesas un kuņģa trūkumu, zemu pārtikas uzņemšanu, vemšanu vai krūškurvja diafragmu, kuņģa refluksu un sāpēm krūtīs. Tas uzlabo apetīti un gremošanas spējas.
2. Novērst aizcietējumus
Kā mēs visi zinām, ziemā gaiss ir salīdzinoši sauss, laika apstākļi ir auksti, ir mazāk vingrinājumu, mazāk svīšanas, mazāk ūdens un ēst vairāk lielu zivju un gaļas, kas var viegli izraisīt defekācijas grūtības. Lai mazinātu aizcietējumus, papildus dzerot daudz ūdens, pareiza diētisko šķiedru uzņemšana var palīdzēt mums veicināt zarnu kustību. Un maurloku pulveris ir bagāts ar diētiskajām šķiedrām. Regulārs patēriņš var stimulēt zarnu peristaltiku, paātrināt fekāliju un zarnu kaitīgo vielu izdalīšanos un spēlēt labu lomu aizcietējumu novēršanā.
3. Uzturiet aknas
Aknas ir ļoti labvēlīgas mūsu veselībai. No tradicionālās ķīniešu medicīnas viedokļa aknām patīk zaļa krāsa, var teikt, ka tā ir ļoti lēta un piemērota cilvēkiem ēst. Tas satur vairāk gaistošu ēterisko eļļu un sulfīdu komponentu, kas var ne tikai papildināt ķermeņa uzturu, bet arī nomierināt aknas un regulēt qi.
4. Sterilizējiet un samaziniet iekaisumu
Tam ir arī zināma baktericīda un pretiekaisuma iedarbība, un maurlokiem ir sava unikāla garša. Tā kā tas satur sulfīdus, šiem sulfīdiem ir noteikta baktericīda un pretiekaisuma iedarbība, kas palīdz organismam uzlabot savu imunitāti. Turklāt šie sulfīdi arī palīdz organismam absorbēt B1 vitamīnu un A vitamīnu.
5. Zemāki asins lipīdi
Papildus bakteriostatiskai iedarbībai tā sulfīds var pazemināt asins lipīdu līmeni, stabilizēt asinsspiedienu, novērst holesterīna oksidēšanos un nogulsnēšanos, paplašināt asinsvadus, veicināt asinsriti un novērst arteriosklerozi. Tas satur diētiskās šķiedras, kalciju, kāliju, magniju un citas sastāvdaļas, var arī pazemināt holesterīna līmeni, novērst arteriosklerozi un uzlabot asinsspiedienu.
6. Stimulējiet apetīti
Tā kā tam ir unikāla smarža, kas palīdz palielināt apetīti, pareizā maurloku daudzuma izvēle ir laba jūsu veselībai.
Mūsu žāvēto puravu pulvera cena ir ļoti konkurētspējīga , LonierHerb ir apguvis ražošanas procesu, katru gadu visā pasaulē ir daudz produktu, kas jānosūta. Ja jums ir interesanti, lūdzu, sazinieties ar mums brīvi. E-pasts:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: +86-18189137076
